ฝุ่นมา น้ำตาจิไหล ดูแลตัวเองอย่างไร ให้ปลอดภัยจาก PM2.5
ฝุ่นมา น้ำตาจิไหล ดูแลตัวเองอย่างไร ให้ปลอดภัยจาก PM2.5 1. ใส่หน้ากากที่สามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 0.3 ไมครอนได้ 2. หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่แจ้ง 3. งดการออกกำลังกายภายนอกตัวอาคาร 4. งดเปิดหน้าต่าง เพื่อป้องการฝุ่น PM2.5 จาก ภายนอกเข้ามาในตัวอาคาร 5. ใช้เครื่องฟอกอากาศ ที่ติดฉลากประหยัดไฟฟ้า เบอร์ 5 6. งดการใช้เชื้อเพลิงในครัวเรือน เช่น การหุงต้มด้วยฝืน กลุ่มเสี่ยงที่ต้องระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ ผู้มีโรคประจำตัว เช่น โรคระบบทางเดินหายใจ โรคหัวใจ กลุ่มผู้สูงอายุและเด็ก ดูรายละเอียดเครื่องฟอกอากาศที่ติดฉลากประหยัดไฟฟ้าเบอร์ 5 ได้ที่ : https://bit.ly/AirPurifier_LabelNo5